Osiąganie celów

Każdy człowiek, który pragnie się rozwijać musi mieć przed sobą jasno postawiony cel do którego będzie dążył. Poniżej znajdziemy odpowiedź na pytanie: jak skutecznie określać cele i je realizować. 

Definiowanie celów życiowych jest początkiem długiej drogi do osiągnięcia jakiegokolwiek sukcesu. Ustalenie konkretnych celów jest wyobrażeniem przyszłości, a świadomość ich jest najsilniejszą motywacją, by dotrzeć do miejsca, w którym człowiek czuje się spełniony i szczęśliwy.

Jeśli ktoś stwierdza: "moim celem jest bycie bogatym człowiekiem", a nie ma żadnych pomysłów i planów jak to osiągnie to ciężko tu mówić, że ma jasno sprecyzowany cel. Taka osoba posiada co najwyżej marzenie. Cele nie są życzeniami. Ustalenie celów jest procesem planowania, które następnie dzięki determinacji i konsekwencji pozwolą osiągnąć upragniony efekt w danej dziedzinie życia.

Jak precyzować cel? 

 

Posłużę się koncepcją SMART, według której sprecyzowany cel powinien być:

Specyfic (ściśle określony) - cel powinien być jednoznaczny, ściśle opisujący co i jak chcesz osiągnąć

Measurable (mierzalny) - cel musi umożliwiać sprawdzanie postępów w realizacji jego osiąnięcia

Achievable (osiągalny) - oznacza, że cel jest realny do osiągnięcia w obecnych warunkach

Relevant (istotny) - cel musi być dla nas istotny, przez co zależy nam na jego osiągnięciu zgodnie z naszymi wartościami

Time-bound (określony w czasie) - każdy cel powinien mieć jasno określony horyzont czasowy

 Plan działania

 

Ok, mamy jasno postawiony cel. Kolejnym krokiem będzie stworzenie planu działania. Analizując postawiony sobie cel skoncentruj się na szczegółach, małych krokach które pozwolą osiągnąć upragniony efekt. Wyżej był przykład osoby pragnącej bogactwa. Jak w tym przypadku powinien wyglądać plan działania? Osoba taka może utworzyć pewne mniejsze postanowienia "co miesiąc będę odkładał kwotę x zł, która będzie wędrowała na inwestycje przynoszące zysk", "przestanę wydawać pieniądze na gazety, a wiadomości będę czerpał z internetu", "rozpocznę swój projekt, z którym zwlekałem a który ma szanse przynieść profit" itp itd. W zależności od osoby, upodobań plan działania będzie wyglądał inaczej, ale w każdym wypadku zbliżymy się do osiągnięcia sukcesu w danej dziedzinie.

Optymizm życiowy

Czy istnieje coś lepszego, niż podążanie przez życie z uśmiechem na ustach? Rzadko się widzi na ulicach ludzi uśmiechniętych, najczęściej mają ponure miny i klną jak tylko muszą stanąć na światłach czerwonych lub gdy słońce ich razi w oczy. Z absurdalnych powodów wpływają źle na siebie i otoczenie najbliższych.

Ludzie mają to do siebie, że muszą narzekać. Na pytanie: jak leci? najczęściej słyszy się "do dupy" lub inne negatywne określenia, rzadko ktoś odpowie "Wspaniale!", "lepiej być nie może". Pesymistom brakuje akceptacji własnej osoby i wiary we własne możliwości, źle się czują we własnym ciele.

Czy nie lepiej byłoby wstawać codziennie rano z uśmiechem twarzy czekając na wyzwania, które przyniesie dzień? Optymista żyje radosnymi chwilami, napawając się nimi. Pesymista zaś rozpamiętuje złe, często błahe momenty na które być może nawet nie miał wpływu.

Mi osobiście ciężko przebywać z pesymistami, szerokim łukiem omijam ich towarzystwo, bo nie lubię gdy ktoś wprowadza nerwową atmosferę czy negatywne emocje.

Motywacja

Dziś zajmę się tematem motywacji. Umiejętność skutecznego motywowania własnej osoby jest niezbędna, aby odnieść w życiu jakikolwiek sukces czy zwycięstwo.

Jak się skutecznie motywować? Na to pytanie ciężko odpowiedzieć, bo co dla jednego będzie motywacją, dla drugiego już być nie musi. Jednak na każdego zadziałają pewne postanowienia

• wyznacz sobie konkretny cel - każdy człowiek, który osiągnął sukces musiał wyznaczyć sobie konkretny cel, do którego dążył. Jeśli mamy przed sobą wizję tego, czego pragniemy - nie będziemy w stanie odpuścić, gdy będą przed nami stały jakiekolwiek przeciwności losu. Pragnienie zdobycia tego, o czym marzymy sprawi, że pokonamy wszystkie bariery, które staną nam na drodze.
• działaj - myślenie o celu bez żadnego działania nie przybliża Cie do niego. Ważne więc jest konkretne działanie, by być bliżej upragnionych marzeń. Działaj tak, by za 10 lat nie spytać się siebie "co by było, gdybym jednak odważył się podjąć tego zadania" Odrzuć tchórzostwo, lenistwo czy jakiekolwiek lęki, bo w przyszłości będzie wyłącznie żal do samego siebie.
• pozbądź się negatywnego nastawienia - każdy jest kowalem własnego losu. Gdy człowiek jest świadomy, że może coś zrobić to to zrobi, gdy zaś pesymistycznie patrzy na każdą rzecz co chwilę będzie odnosił porażki. Gdy przed tobą stoi problem, pomyśl że to wyzwanie - kolejne zadanie, które rozwiążesz i będziesz szedł naprzód. Gdy poniesiesz porażkę - wyciągnij pozytywne wnioski, wszelkie upadki muszą być nauką na przyszłość i lekcją, która sprawi że drugi raz to się nie powtórzy.

Mnie osobiście mocno motywuje muzyka. Cytaty po prawej stronie są głównie z kawałków hip-hopowych i pamięć o tych słowach daje mi również potężnego kopa.

Początki...

Witam !

Choć jestem studentem trzeciego roku ekonomii, to na tym blogu nie zamierzam poruszać żadnych tematów związanych  z  tym kierunkiem.

Mimo, że wybrałem studia, które chciałem, którymi się interesują, to moim drugim hobby zawsze było czytanie książek psychologicznych. Uwielbiałem czytać o mowie ciała, motywacji, osiąganiu celów, pewności siebie oraz o wszystkim co pozwala czuć się szczęśliwym człowiekiem. I właśnie tej tematyki treści będą zawarte na tej stronie.

Zapewne moje nastawienie do niektórych spraw będzie inne, niż niektórych czytelników. Jeśli więc z czasem zmienię swoje myślenie na dany temat dzięki Waszej argumentacji będę Wam niezmiernie wdzięczny.

Tyle tytułem wstępu. Do usłyszenia!